Äänimaljahoito on lempeä ja tehokas syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltojen rauhoittavaan voimaan.
Hoito vaikuttaa samanaikaisesti kehoon, mieleen ja sieluun. Äänimaljojen värähtely saa aivoaallot siirtymään toiminnalliselta beeta-tasolta rennompaan alfa-tilaan, joka on unen ja valveen rajamaasto. Joskus aivoaallot voivat laskea vieläkin syvemmälle, theta-tasolle, joka on syvän rentoutumisen ja meditaation tila.
Ääni vaikuttaa meihin usealla tasolla:
- Kuuloaistin ja aivojen kautta
- Anatomisesti kehon kudoksia ja hermostoa hellien
- Energiatasolla, tasapainottaen ja puhdistaen
Värähtelyt voivat harmonisoida auraa (energiakenttää), tasapainottaa chakroja (energikeskuksia) ja avata meridiaaneja (energiakanavia).
Äänimaljahoito voi auttaa esimerkiksi:
- Rauhoittumaan ja löytämään yhteyden omaan sisäiseen ääneen
- Lievittämään stressiä ja ahdistusta
- Syventämään rentoutumista
- Helpottamaan unettomuutta
- Vapauttamaan kehon jännitystiloja
Historiallinen tausta – Tiibetiläiset äänimaljat
Tiibetiläisten äänimaljojen käyttö juontaa juurensa tuhansien vuosien taakse Himalajan alueelle, erityisesti Tiibetiin, Nepaliin ja Pohjois-Intiaan. Perinteisesti ne valmistettiin käsin seitsemästä eri metallista, jotka symboloivat auringon, kuun ja planeettojen energiaa.
Alun perin maljoja käytettiin meditaation tukena ja parantavissa rituaaleissa, ja niiden sointi nähtiin keinona tasapainottaa kehon ja mielen energiaa.
Ryhmät
- Äänimaljarentoutus ryhmälle (asiakkaan omissa tiloissa), sopimuksen mukaan riippuen ryhmäkoosta
- Sointukylpy+ rumpurentoutus ryhmälle (asiakkaan omissa tiloissa), sopimuksen mukaan riippuen ryhmäkoosta
- Meditaatiorentoutus ryhmälle mielikuva- ja hengitysharjoitteilla (asiakkaan omissa tiloissa); sopimuksen mukaan riippuen ryhmäkoosta
Äänimaljahoito lapsiperheelle – kotiin 💛
Arki voi olla vauhdikas ja kuormittava. Siksi tuon teille kotiin lempeän ja rauhoittavan hetken, jossa koko perhe saa hengähtää yhdessä – ilman lähtöstressiä, aikataulupainetta tai siirtymisiä.
Äänimaljojen soinnut ja värähtelyt voivat auttaa:
- rauhoittamaan kehoa ja hermostoa
- laskemaan kierroksia ja helpottamaan levottomuutta
- pehmentämään jännityksiä
- tukemaan iltarauhaa ja unen tuloa
- vahvistamaan perheen yhteistä läsnäoloa
Miten hetki etenee?
Tulon jälkeen tehdään tilasta rauhallinen ja turvallinen (viltit, tyynyt, mukava asento). Aloitetaan lyhyellä rauhoittumisella, jonka jälkeen sointukylpy kuljettaa koko perheen pehmeään lepoon.
Lapsille toteutus on lempeä ja ikätasoon sopiva – saa kuunnella, olla sylissä, liikkua vähän ja palata takaisin. Tarkoitus ei ole ”suorittaa”, vaan olla.
Hinta
100 € / perhe + 0,59 € / km (kilometrikorvaus)
